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严助（前140年—前87年），西汉文学家，会稽郡吴县（今江苏省苏州市）人，严忌之子，一说族子。
[编辑] 关于其姓
严助本姓庄，即庄助。和其父庄忌（严忌）一样，《汉书》为避东汉明帝刘庄的讳（此举称“避讳”），把庄助的姓改为严。
[编辑] 生平
嚴助是著名辭賦家。他在漢武帝時任中大夫，其後任會稽太守，驻地即其家乡吴县（今苏州），政绩斐然，被稱讚為“會稽賢守”。平定過閩越对东瓯之侵犯。因為他與淮南王劉安交好，而劉安謀反，他受牽連被誅。現在，浙江省嘉興市有嚴助墓，又稱嚴將軍墓。
