太阳光
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太阳光从广义上讲是太阳发出的电磁辐射全部光谱。 在地球上，当太阳在地平线以上时，太阳辐射明显是日光。日光通常出现在所谓白天的时段裡。但是，在极地附近，当出现极昼的时候，日光也出现在通常所谓夜晚的时间裡；相应的，在极夜的时候，日光在一天中的任何时段都不会出现。 当直接的辐射没有被云遮住的时候，我们就能够感受到阳光了，它同时含有光和热两部分。太阳直接辐射到身体和其他物体上的热辐射，可以通过空气因日光照射而升温感觉出来。
世界氣象組織把阳光定义为地面上测量到太阳的直接辐射大于或等于120瓦特每平方米（W/m2）。
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[编辑] 文化方面
许多人发现直射的阳光过于明亮而使人不舒服，特别是在阳光下阅读白色报纸的时候。的确，在直射的阳光下阅读有可能造成永久性的视觉损伤。为了减轻阳光的照射强度，许多人戴起了太阳眼镜；汽车、头盔、帽子也装备了护目镜等遮挡物来阻碍阳光从低角度直接射入眼睛。 而在一些较冷的国家，大多数人更喜欢阳光相对灿烂的日子而且经常避免荫凉。在热一些国家情况正好相反，在正午时分，人们更愿意呆在屋内保持清凉。如果他们外出，也喜欢待在例如树或阳伞等遮挡的荫凉下。 人們通常利用遮光帘,遮陽篷,百葉窗或窗帘以阻擋陽光進入室內.
[编辑] 日光浴
日光浴是一项流行的休闲活动，人直接坐在或躺在阳光下的来享受阳光。 人们通常在舒适而阳光充足的地方进行日光浴。一些包括海滩、露天游泳池、公园、花园、人行道、咖啡馆等在内的公共场所是公认的日光浴去处。日光浴者通常只穿少量的衣服或穿泳衣。另外，在裸体主义流行地区，一些日光浴者更喜欢一丝不挂的享受阳光。
对于许多非黑种人来说，日光浴的主要或附加作用上使他们的肤色变深一些（晒成一身古铜色），这在一些文化中被认为是经常户外运动，经常度假的结果，因此被认为是美丽而健康的。一些人喜欢裸体日光浴的另一个原因是他们希望全身均等的接收阳光的照射。
皮肤颜色变深的本质原因是皮下黑素细胞中的黑色素增多。而这是身体结构对过度紫外线（来自太阳或人造太阳灯）的自然反应。因此，一旦人不再暴露在这些紫外源下，随着时间的流驶，黑色就会逐渐消失。黑色或较暗肤色的人则表现着一种从他们远古祖先（居住在热带地区，例如非洲）那里得来得进化优势。
[编辑] 对健康的负面影响
最后要指出的是，古铜色并不单表示健康，长时间的过度暴露在日光下被认为与多种皮肤癌有关，而他们是由日光或日光灯中的过度紫外所线引起的。为防止从轻度的晒伤到严重的灼伤的不良影响，应该适当使用防晒霜或其他防晒药剂。紫外线的另一个有害影响是它能加速皮肤的老化（也叫皮肤光损伤），即使化妆也难以弥补它所带来的丑陋形象。近十年臭氧层量的减少使得上述健康灾难发生的几率增加许多。所以那些每天暴露在强日光下的人，应该采取必要的措施。
